CT scan. CT scans can expose much more element with regard to the bones from the joint. CT scans consider X-rays from many different angles and Mix them to generate cross-sectional or 3-D visuals.
इसका मतलब है की चोट लगे हुए स्थान को कुछ ऊपर उठा देना चाहिए अर्थात हृदय के स्तर से कुछ ऊपर। ऐसा करने से चोट लगे स्थान के आसपास इकठ्ठा हुआ द्रव कम हो जाता है और सूजन कम हो जाती है। इससे दर्द में भी आराम मिलता है।
आपकी किसी वस्तु या व्यक्ति के साथ टक्कर लगना।
ठंडे स्थानों में सोने से बचें। बिजली के पंखे की सीधी हवा ग्रहण न करें।
सीढ़ियों, गलियारे, बगीचे और गाड़ी चलाते, पैदल चलते या दौड़ते समय असमतल स्थानों का त्याग करना चाहिए।
Stretching before you run can help avoid injury. Understand by far the most essential muscle places for runners, in conjunction with stretches to maintain them healthier.
मोच के निम्नलिखित लक्षण व संकेत हो सकेत हैं ।
Bodily therapy can help strengthen your muscles, enhance posture, and lower discomfort When you've got weak or hurt back muscles. Your physical therapist may possibly develop a treatment strategy that features the subsequent:
कृपया ध्यान दें : लाल रंग से लिखे शब्दों पर क्लिक करने से उनके बारे में पूरी जानकारी मिल जायेगी।
लहसुन के सबसे प्रभावी स्वास्थ्य लाभों में से एक यह है कि यह पैर की मोच के लिए शीर्ष घरेलू उपचारों में से एक बन गया check my blog है। लहसुन में बहुत अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। लहसुन से मोच का उपचार करने के कई तरीके हैं।
गेहूं के आटे को गूंधकर टिक्की बना लें। फिर इस पर सरसों का तेल और हल्दी लगाकर चोट या मोच वाले स्थान पर बांधें।
Spinal twine stimulation: Stimulating the spinal twine with electric power to help you block soreness indicators for the brain.
Compress the area with an elastic wrap or bandage. Compressive wraps or sleeves made out of elastic or neoprene are ideal.
अब यूरिक एसिड से होने वाले दर्द को कहे बाय-बाय -अनुभूत उपचार